Jóga

A napüdvözlet (szúrjanamaszkár) mantrái

Tradicionálisan a napüdvözlet gyakorlatsor minden eleméhez tartozik egy-egy mantra, melyeket az ászanák végrehajtása közben meditatívan el szoktak vibrálni. A napüdvözlet mantrái előbb keletkeztek, mint maga a gyakorlatsor, melynek egyébként többféle variánsa is létezik. Ma Magyarországon leggyakrabban a Vaisnava tradíció, a Szatjananda tradíció, a Sivánanda és a Himalájai Jóga Tradíció, az Iyengar tradíció és az Astanga Vinjásza tradíció napüdvözlet gyakorlatsorával találkozhatunk. 

  1. Óm mitrája namaha – “Üdvözlet a barátnak”
  2. Óm ravajé namaha – “Üdvözlet a sugárzónak” 
  3. Óm szúrjája namaha – “Üdvözlet az aktivitást és életerőt adományozónak”
  4. Óm bhánavé namaha – “Üdvözlet a megvilágosodottnak” 
  5. Óm khagája namaha – “Üdvözlet a levegőn áthatolónak”
  6. Óm púsné namaha – “Üdvözet az erő adományozójának” 
  7. Óm hiranja-garbhája namaha – “Üdvözlet az aranyló kozmikus önvalónak”
  8. Óm máricsajé namaha – “Üdvözlet a Nap sugarainak”
  9. Óm áditjája namaha – “Üdvözlet Aditi fiának” 
  10. Óm szavitré namaha – “Üdvözlet a Nap éltető erejének, a jóságos anyának”
  11. Óm arkája namaha – “Üdvözlet a szívből tiszteltnek, a dicséretre méltónak”
  12. Óm bhászkarája namaha – “Üdvözlet annak, aki a megvilágosodáshoz elvezet”

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük