Spauza Egészség- és Rendezvényház
Szentendre, Sas utca 11.
Női jóga alapok & méhtisztító légzőgyakorlat & hangszeres relaxáció
Egy igazi ünnepek előtti pihentető, mégis hatékony önismereti program önmagadért, női körben.
2022. december 3., 15.00-18.00
Jelentkezés: anandahold@gmail.com
A délután folyamán megtanulunk egy alap női gyakorlatsort és néhány fontos szabályt, melyek betartása megalapozza hosszútávú egészségünket. Intuitívan, örömben létezni számodra is lehetséges!
A délután folyamán megtanulunk egy alap női gyakorlatsort csípő erősítő, nyújtó- és lazító gyakorlatokkal, ezen kívül néhány fontos szabályt, melyek betartása megalapozza hosszútávú egészségünket. Méhünk elraktározza korábbi kapcsolataink, tapasztalataink érzelmi és fizikai lenyomatát. Magába gyűjti minden érzésünket – jókat és rosszakat egyaránt.
Egy kis beszélgetés és önismereti kártyák segítenek minket közelebb önmagunkhoz.
Angyalhárfa, koshiharang és más hangterápiás eszközök segítségével merülünk relaxációba, hogy megpihenjünk, feltöltődjünk.
A délután akár összeköthető egy szaunázással (finn- és infraszauna), előre egyeztetve e-mailben vagy telefonon: 06 20 444 0494
Hozzájárulás: 7000 Ft/fő. Páros kedvezmény: 5900 Ft/fő.
Jelentkezés az alábbi űrlap segítségével, vagy emailen: https://forms.gle/eH68xHtkrm8qKuUN9 / anandahold@gmail.com
Mikor lehet segítségedre a női jóga?
Ha szeretnéd helyreállítani vagy megőrizni szervezeted hormonális egyensúlyát (ösztrogéndominancia, alacsony progeszteronszint, magas prolaktinszint, pajzsmirigy problémák), a PMS (premenstruációs szindróma) tüneteit tapasztalod: feszültség, ingerlékenység, migrénes fejfájás, álmatlanság, szomorúság, hangulatingadozás, szorongás, ödéma, nőgyógyászati problémákkal küzdesz (ciszta, mióma, endometriózis, PCOS) – és még sok esetben, amiről majd személyesen beszélgetünk.
Várunk szeretettel!
Spauza Egészség- és Rendezvényház, Szentendre, Sas utca 11.