Női jóga oktatóképzés

A képzésről

A képzést ajánljuk jógaoktatóknak továbbképzésként, de nyitott azok számára is, akik emberekkel foglalkoznak, és másoknak szeretnének segítséget nyújtani a női testi-lelki egészséget érintő témákban. Ajánljuk azoknak is, akik saját gyakorlásukat mélyítenék el, vagy hatékony életmódváltásra, szemléletváltásra törekszenek és ehhez keresnek támogatást.

A képzés elvégzése után képes leszel olyan gyakorlatsorok összeállítására, melyek a női test egészségének megőrzésére, helyreállítására irányulnak.

Fogsz tanulni a női életszakaszokról, hogy jobban megértsd saját női léted és mások folyamatait. Az energetikai ismeretek mélyebb betekintést adnak alapvető működésünkbe. A ciklustudatosság és az ennek megfelelő gyakorlás elsajátítása segít abban, hogy életünkbe és minden kapcsolatunkba pozitív változásokat engedjünk.

Átfogó képet kapsz a nőgyógyászati problémák és a hormonegyensúly felborulásának alapvető okairól, azok lehetséges helyreállítási folyamatairól a jóga, az ájurvéda, valamint a természetgyógyászat eszköztárának segítségével.


Tematika

  • 1. MODUL: A női test anatómiája, a fizikai test és a táplálkozás
  • A női test anatómiája: csípő, medencealap, medencealap, helyes testtartás, a menstruációs ciklus
  • A női hormonrendszer működése, az egyensúly felborulásának okai (IR, pajzsmirigy, ciszta, mióma, endometriózis, PCOS, progeszteronhiány, ösztrogéndominancia, stb.),
  • Testi-lelki termékenység, férfiak termékenysége
  • Női szerveink védelme, süllyedések okai, regeneráció
  • Általános étkezési ajánlások, természetes gyógymódok, gyógynövények, méregtelenítési technikák, a dósák szerepe
  • 2. MODUL: A női lélek
  • Női archetípusok,
  • Női életszakaszok,
  • A stresszoldás szerepe, vizualizációk
  • Tudatos hétköznapok a ciklussal harmóniában
  • 3. MODUL: Energetika, jógafilozófia
  • Légzőgyakorlatok, bandhák, mudrák,
  • Relaxáció, meditáció
  • Jámák és nijámák, 3 gúna
  • 4. MODUL: Ászanák
  • Ászanák, gyakorlatsorok az alábbi témákban: premenstruációs tünetek, rendszertelen, szabálytalan ciklus, nőgyógyászati megbetegedések, stressz, álmatlanság, migrén, depresszió, hormonegyensúly, termékenység, medencealap, csípő erősítése, ciklus szerinti gyakorlás, földelés.

JELENTKEZÉS

 

A képzés jellege és időpontok

A tanfolyam a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerben (FAR) bejelentett felnőttképzési tevékenység. Az erről szóló tanúsítvány kérése opcionális. Kiegészített képzésként Nemzetközi Oklevél is igényelhető. A nemzetközi regisztrációs díj nincs benne a tanfolyam árában sikeres vizsga után igénylehető.

A tanfolyam FAR-kódja: NJ/képzés-2/2021-FAR

Az élő, személyes női jóga oktatóképzés helyszíne a Yoga Park Jógastúdió (1031 Budapest, Záhony utca 7.)

Az ONLINE képzés az alábbiak szerint tevődik össze:

  • Előre felvett HD minőségű videók
  • Podcastok / hanganyagok
  • Női Jóga oktatói jegyzet
  • PPT előadások, bemutatók, videóanyagok
  • Ajánlott irodalom
  • Havonta egy alkalom csoportos konzultáció az oktatóval szombaton (10:00-11.30)
  • Zárt facebook csoport, ahol felteheted a kérdéseid, megoszthatod a tapasztalataid, igény esetén élő videóbejelentkezéssel az oktatókkal

 

  • AZ ONLINE KÉPZÉS VIZSGAKÖVETELMÉNYEI

  • 4 óraterv készítése megadott témákban
  • A vizsgaanyag (45 perc relaxációval egybekötött jógaóra) rögzítése és beküldése
  • Online szóbeli vizsga zoomon keresztül (30 perc)
  • Legalább 30 napos gyakorlási napló vezetése és rögzítése (ászanagyakorlás, meditáció, ciklus és táplálkozás megfigyelése, gyógyteák, méregtelenítő technikák hatásai)
  • 5 óra hospitálás (lehet online óra is)
  • 5 óra egyéni óratartás

KEDVEZMÉNYEK

  • A képzés befizetői 15% százalék folyamatos kedvezménnyel vehetnek részt bármely, a JOVE Jógaiskola által szervezett elvonuláson vagy táborban (az itt szervezett jógaórákon való részvétel hospitálásként is beszámítható).

JELENTKEZÉS, INFORMÁCIÓ

További információkért kérlek, látogass el a képzés szervezőjének honlapjára!

100 órás Női Jógaoktató Képzés